2/22營養師節來囉！聖德科斯生機食品精選健康的輕食餅乾、份量飽足的冷凍鍋物、營養均衡的沖泡補給品，限時一週指定商品第2件2折、222元，一起歡慶「營養師節」。
推廣生機飲食不遺餘力的聖德科斯生機食品，近年在生鮮食材、食品乾貨上的選擇也更加豐富，以「天然、無毒、少添加」選品原則，在食安上為消費者嚴格把關。2023年初聖德科斯特別邀約了健康加速器營養師團隊，為大家的健康提出更積極的建議，每個月會有特定健康主題的知識與影片呈現，2月份以「地中海飲食」作為合作的開端。
進入後疫情時期，生活逐漸恢復正軌，除了持續防疫，也可以透過飲食攝取營養，主動強健免疫系統，遠離疾病與促進健康。長期推廣地中海飲食的張益堯營養師表示，已連續6年獲得最佳飲食法的「地中海飲食」，就是民眾日常健康飲食的最好指引。
營養師張益堯認為，「地中海飲食」打破大家過去的飲食迷思：少油、少鹽、少糖才健康，因為地中海飲食的油脂比例佔40%，蛋白質比例也不低，實行地中海飲食的國家(如義大利、西班牙、希臘)的三高疾病率、失智率與肥胖率卻極低，這是為什麼呢？
張益堯說，除了適度的運動，有品質的睡眠，均衡的飲食更是關鍵：優質蛋白質、含OMEGA-3、9的好油脂、多色蔬果的抗氧化力，以及菇類食物的多醣體，都是打造健康體魄，提升免疫力的關鍵營養素。依循地中海飲食策略，更可以讓我們享受美食，兼顧健康，吃出保護力！
◆ 優質蛋白質
適量吃紅肉(牛豬羊)，多吃海鮮、禽類(雞鴨鵝)等白肉。
容易取得的奶蛋豆類、菇類也是好的蛋白質來源，而菇類的多醣體更能提升保護力。
◆ 營養好油脂
補充橄欖油、亞麻仁油、苦茶油、堅果的好油脂，平衡OMEGA-3、6、9的脂肪酸。
◆ 抗氧化的顏色豐富蔬果
色彩豐富的蔬果，有各自對應的抗氧化成分。
聖德科斯為感謝營養師團隊的專業協助，於02/22-02/28推出222營養師節第2件2折活動，另外本月與張益堯營養師合作推廣地中海飲食主題，提供眾多地中海飲食商品指南，搭配營養師推薦折扣碼，還可以單筆消費滿千抵百，讓民眾買健康、吃安心、聰明消費。
歡慶營養師節活動
活動時間：02/22-02/28
活動辦法：活動期間，指定商品第2件2折、指定商品多入數222元
地中海飲食主題推廣
活動時間：02/08-03/07
活動辦法：活動期間至張益堯營養師FACEBOOK粉絲頁【張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師】，憑【折扣條碼圖】至聖德科斯門市，單筆消費滿1,000元可折抵100元(每會員限抵一次，加入會員免費)。
顏色鮮豔的蔬果，是極佳的抗氧化成份來源(圖片來源：聖德科斯生機食品)
優質蛋白質、營養好油、豐富的堅果類商品(圖片來源：聖德科斯生機食品)
地中海飲食關鍵營養素(圖片來源：張益堯營養師粉專)
地中海飲食金字塔(圖片來源：聖德科斯生機食品)
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