身邊的親友總是在打遊戲，該怎麼辦？常常忍不住就拿手機起來滑，這樣算網路成癮嗎？到底什麼是網路成癮？
網路成癮的概念，最早是由美國的Ivan Goldberg醫師於1995年提出，意外的引起極大的迴響，並使科學家對成癮的定義改觀，認為成癮並非一定要由「物質」所引起，只要「行為」具有生理與心理依賴特徵的表現，亦可稱為「行為成癮」。現今「網路成癮」泛指過度使用網路、電腦、手機，難以自我控制，並導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現上的負面影響。
由於二十多年來，科學家提出各種不同網路成癮的定義及名稱，並存在許多爭議及討論，目前較具共識的定義，是針對沉溺於電玩/遊戲的行為類型提出的疾病診斷準則。2013年，美國精神醫學會在《DSM-5 精神疾病診斷準則手冊》將線上遊戲成癮（internet gaming disorder）」列入研究診斷準則；2018年，世界衛生組織在第11版《國際疾病分類》（ICD-11）中，將遊戲成癮（gaming disorder）正式列為精神疾病，主要的特徵有下列3項：(1)無節制的持續玩遊戲；(2)遊戲變成生活最優先事項，凌駕於其他興趣日常活動；(3)即使出現被開除或退學等負面後果，仍持續投入更多時間玩遊戲。
若想瞭解更多網路成癮的資訊與相關資源，可上衛生福利部「網路成癮專區」查詢（https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4910-55038-107.html）。
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